دليل الكاست و البودكاست العربي على يوتوب

يتناول البودكاست عوامل عدم تطور الجسم وأهمية الاستدامة في التمارين والتغذية لتحقيق نتائج فعالة. يشدد على ضرورة وجود أهداف شخصية للتحسين الذاتي. يُبرز أيضًا أن التغذية تلعب دورًا حاسمًا في نتائج اللياقة البدنية، وينبغي قياس السعرات الحرارية لضبط المدخول الغذائي بشكل مناسب. يُعتبر التوازن بين شدة التدريب وضغوط الحياة مهمًا لتجنب الإرهاق. يسلط الضوء على أهمية العوامل النفسية والبيئية والعادات الصحية في تعزيز الصحة الجسدية وزيادة مستوى السعادة والثقة بالنفس.

مع د.محمد قاسم بوحجام، رئيس جمعية التراث الجزائرية، يتحدث عن وادي ميزاب، التراث والثقافة والتاريخ وما هو نظام العزابة؟

بودكاست أسمار يصطحبكم في رحلة إلى عوالم الوفاء الصادق حيث القلوب النقية تحفظ العهد رغم العواصف، ويروي حكايات مذهلة عن أرواح نبيلة أخلصت حتى الرمق الأخير وأخرى طعنت الظهر بسكين الغدر، وأبيات خالدة تستعرض أسمى المشاعر الإنسانية.

مناقشة مع إحسان إلهي، مالك شركة إحسان ديزاين لتنجيد مقاعد السيارات، عن تحديات شركة إحسان بالكويت بعد تعرضها لحريق أدى إلى خسائر مالية كبيرة. يتحدث عن جودة المواد في صناعة السيارات، مع التركيز على الفروق بين السيارات القديمة والحديثة، وأهمية استخدام الجلد الطبيعي في بيئة الكويت. كما يُظهر إحسان عزيمة قوية في إعادة بناء أعماله والتميّز في تقديم خدمات التنجيد، رغم المصاعب التي واجهها العديد من المتضررين من الحريق.

مع سايلس والتن، مؤسس A Collected Man، حيث يتناول مسيرته الشخصية والمهنية قبل تأسيس الشركة، وكيف نشأت فكرة A Collected Man وتطورت من مدونة إلى وكيل معتمد للساعات النادرة والمستقلة. يناقش آراء الجمهور حول سوق الساعات المستعملة، وأهمية التدوين في كسب ثقة العملاء، بالإضافة إلى تعاونه مع صانعي الساعات المستقلين مثل أكريفيا ورجب رجبي. يتناول أيضاً موضوع القيمة الكامنة للساعات الفينتج وصعود العلامات التجارية الصغيرة.

مع سلامة بن ملهي، رئيس مجلس إدارة شركة «مشاريع»، يحدثنا عن رحلته في تطوير أبرز المشاريع العقارية في المنطقة. تولَّى سلامة تطوير الكثير من الوجهات التي نعرفها اليوم، مثل الردسي مول، والبوابة الاقتصادية، وواجهة الرياض، وليسن فالي وذا زون، وغيرها من المشاريع المميّزة بتصميمها وتنفيذها. كيف يختار سلامة الأراضي؟ وكيف يستقطب الشركات العالمية إلى مشاريعه؟ و عن أهم مشاريعه القادمة، والتحديات التي يواجهها قطاع العقار عمومًا، وتوصيته للمهتمّين بهذا القطاع.

تكلمنا عن دولة الهند، وتعتبر ثاني حلقة من سلسلة الدول من بعد حلقة اليابان. ذكرنا فيها عن تاريخ الهند، ومدى تأثيرها حول العالم، وما هي أغرب المعلومات المذكورة مثل إلتزام شخص برفع يد وحده مدى حياته لكن ما هو السبب؟

مع د. محمد إبراهيم، الطبيب النفسي، لنتعرف على مفهوم طلب الكمالية وعلاقته بالأمراض النفسية. نناقش ارتباط المثالية بالطفولة ومعنى الحب غير المشروط، ونتعرف على جذور المثالية وعلاقتها بالصوت الداخلي والفقد وكثرة النقد وتأثيرها على الأطفال. نناقش علاقة الكمالية بالخوف وعدم وجود دعم عند الصدمة، والضغط الناتج عن وسائل التواصل الاجتماعي في موضوع المثالية. سنتناول الحلول الممكنة للتغلب على المثالية، وأهمية العزلة، وإعادة تعريف الإنجاز.

مع سامي زينل، عضو مركز تسوية المنازعات التجارية. تُعتبر الوساطة وسيلة فعالة وسريعة لحل النزاعات التجارية وتجنب اللجوء إلى القضاء، حيث تتيح للأطراف المتنازعة الوصول إلى حلول توافقية بشكل سريع، وغالباً ما تتم هذه العملية في غضون ساعات قليلة. الوساطة خطوة تمهيدية هامة قبل اتخاذ أي إجراءات قانونية، مما يعزز من فعالية القطاع التجاري ويحقّق استمرارية الأعمال.

مع الشيخ عائض القرني، تكلمنا عن أهمية المزح والضحك، وأكثر الشعوب تفوقًا في فن الدعابة، وأشهر النوادر والطرائف المُضحكة في الأدب، وأهمية استخدام الدعابة في الوعظ، يروي مواقف طريفة وغريبة حدثت له.

مع نويل خرمان، مغنية وكاتبة أغاني فلسطينية، تشتهر بمزجها الفريد بين الأنماط الموسيقية الشرق أوسطية والغربية. بدأت رحلتها الموسيقية في سن مبكرة، وشاركت في المهرجانات المحلية في سن العاشرة. في عام 2015، اكتسبت خرمان اهتمامًا واسع النطاق من خلال مقطع فيديو انتشر على يوتيوب يجمع بين أغنية «Hello» لأديل وأغنية «كيفك إنت» لفيروز، والذي حصد أكثر من 30 مليون مشاهدة. قادها هذا النجاح إلى إصدار ألبوم مزيج في عام 2017 وحشد أكثر من 1.1 مليون متابع على إنستغرام.

مع ماجدة الغماري، كوتش في تطوير الذات والبرمجة اللغوية العصبية والتنويم المغناطيسي. ماجدة رافعة شعار التغيير بقوة وبدات من راسها أولا وتبنات عادات إيجابية ساعداتها تزيد للأمام فحياتها. تتحدث ماجدة عن قوة العقل الباطن، عن طاقة النية، عن المعتقدات وصدمات الطفولة وكيفاش ممكن نتخلصو منها تدريجيا، نحتاج فقط القيام بالخطوة الأولى.